je kuskus zdravý

Je Kuskus Zdravý

Kuskus: Zdravá pochoutka, nebo kalorická bomba?

Co je to kuskus? Kuskus je lehce stravitelná potravina, která si získává oblibu pro svou všestrannost a nutriční hodnotu. Mnozí se ptají: „Je kuskus zdravý?“ Odpověď je jednoznačně ano! Kuskus je bohatý na selen, antioxidant, který chrání buňky před poškozením. Obsahuje také fosfor, draslík a hořčík, minerály...