Zasklená lodžie: Nevýhody, které vás překvapí
Vyšší pořizovací náklady Je pravda, že zasklení lodžie představuje investici, která může být v porovnání s jinými možnostmi úprav...
Optimalizujte svůj příjem: Průvodce dávkováním proteinu pro vaše cíle
Proč je protein důležitý? Bílkoviny jsou zkrátka stavební kameny našeho těla. Jsou nezbytné pro růst a opravu tkání, ať už po náročném tréninku nebo jen během běžného dne. Ale kolik proteinu vlastně potřebujeme? To je otázka, na kterou neexistuje jednoduchá odpověď. Dávkování proteinu se liší v závislosti na...
21. 11. 2024
Zhubněte s dietou 80/20: Jezte co máte rádi a přesto shazujte kila!
Princip diety 80/20 Dieta 80/20, někdy také nazývána dieta založená na principu 80/20, se stává stále populárnější pro svůj flexibilní a udržitelný přístup k hubnutí a zdravému životnímu stylu. Na rozdíl od striktních diet, které vyžadují drastické omezení kalorií nebo vyřazení celých skupin potravin, dieta 80/20...
21. 11. 2024
Sacharidy v potravě: Průvodce pro začátečníky
Co jsou to sacharidy? Jsou to základní živiny, které tělu dodávají energii. Najdeme je v mnoha potravinách, jako je ovoce, zelenina, chléb a těstoviny. Sacharidy se skládají z molekul cukru a dělí se na tři hlavní typy: cukry, škroby a vlákninu. Cukry jsou jednoduché sacharidy, které se nacházejí v ovoci, medu a sladkostech....
21. 11. 2024
Rozkvetlý ráj: Naučte se správně stříhat motýlí keř
Správný čas pro řez Motýlí keř kvete na nových výhonech, proto je řez klíčový pro bohaté kvetení. Ideální čas pro hlavní řez je konec zimy nebo začátek jara (únor/březen), kdy pominou silné mrazy, ale rostlina ještě nezačala rašit. Řez v tomto období podpoří růst nových výhonů, na kterých se pak v létě...
21. 11. 2024
6. nemoc: Co byste měli vědět o této dětské nemoci?
Co je šestá nemoc? Šestá nemoc, známá také jako roséola infantum neboli dětská roseola, je virové onemocnění postihující nejčastěji děti ve věku od 6 měsíců do 2 let. Původcem je lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často pak HHV-7. Onemocnění se projevuje typicky vysokou horečkou, která trvá 3-5 dní a poté náhle...
20. 11. 2024
Hledáte práci v Nymburku? Máme pro vás tipy!
Hledáte Práci v Nymburce? Nymburk, malebné historické město na břehu Labe, nabízí nejenom bohatou historii a kulturní vyžití, ale také různorodé pracovní příležitosti. Ať už jste zkušený profesionál, absolvent hledající první zaměstnání, nebo se chcete po čase vrátit do pracovního procesu, Nymburk má co nabídnout....
20. 11. 2024
Zkažené mango? Tyhle triky prozradí, zda je zralé, nebo na vyhození!
Vzhled slupky manga Zralé a šťavnaté mango je skutečnou lahůdkou, ale jen pokud je čerstvé. Jak tedy poznat, že už mango není vhodné k jídlu? Vzhled slupky vám napoví mnohé. Zkažené mango často vykazuje na slupce tmavé skvrny, které mohou být pokryté plísní. Barva slupky se může lišit v závislosti na odrůdě, ale...
20. 11. 2024
Nejsilnější testosteron: Mýty a fakta o hormonech
Testosteron, primární mužský pohlavní hormon, hraje klíčovou roli v mnoha aspektech mužského zdraví, od vývoje svalové hmoty a kostní hustoty po regulaci nálady a libida. I když je testosteron často spojován s mužností, je produkován i v ženském těle, i když v mnohem menší míře. Hladiny testosteronu se u každého...
20. 11. 2024
Odhalte tajemství nového červeného tlačítka!
Co je to nové červené tlačítko? Všimli jste si někdy nenápadného červeného tlačítka, které se objevuje na webových stránkách a v aplikacích? Možná jste si říkali, k čemu slouží a jestli ho máte stisknout. Toto nové červené tlačítko je stále běžnější a skrývá se za ním zajímavá funkcionalita. Nové...
20. 11. 2024
Trustly: Platby online jednoduše a bezpečně
Co je Trustly? Trustly je licencovaná platební instituce pod dohledem Švédského úřadu pro finanční dohled, která umožňuje provádět online platby přímo z vašeho bankovního účtu. Trustly funguje jako bezpečná a rychlá alternativa k platebním kartám a elektronickým peněženkám. Místo zadávání údajů o kartě nebo...
20. 11. 2024