Alergie na ryby: Kdy je rybí řízek nebezpečný?
Co je alergie na ryby? Když vám tělo řekne ne rybám, není to žádná tragédie. Alergická reakce na rybí bílkoviny dokáže pořádně...
Zdraví
Zduřelé uzliny? Co může znamenat zánět lymfatických uzlin?
Co jsou lymfatické uzliny? Lymfatické uzliny jsou malé, oválné orgány, které jsou součástí lymfatického systému. Fungují jako filtry, které zachycují a ničí škodlivé látky, jako jsou bakterie, viry a rakovinné buňky. Zánět lymfatických uzlin, také známý jako lymfadenitida, nastává, když se tyto uzliny zvětší v...
12. 12. 2024
Dostatek proteinu v 14 letech: Klíč k růstu a energii?
Proč jsou proteiny důležité Ve čtrnácti letech prochází vaše tělo spoustou změn a protein je klíčový pro správný růst a vývoj. Pomáhá budovat a opravovat tkáně, což je v tomto období, kdy se vytahujete do výšky a vaše svaly se formují, obzvlášť důležité. Dostatek bílkovin ve stravě vám také dodá energii,...
27. 11. 2024
Bezlepkově a chutně: Recepty, které si zamilujete
Celiakie a intolerance lepku jsou stále častější a bezlepková dieta se stává nezbytností pro mnoho lidí. Tato dieta vylučuje lepek, bílkovinu nacházející se v pšenici, ječmeni a žitu. Dodržování bezlepkové diety může být náročné, ale s trochou plánování a kreativity si můžete i nadále užívat chutná a výživná...
26. 11. 2024
Zhubněte s přerušovaným půstem 14/10: Rychlý a efektivní návod
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je populární dietní metoda, která spočívá v cyklickém střídání fází jedení a půstu. V praxi to znamená, že 14 hodin denně nejíte a během zbývajících 10 hodin můžete konzumovat jídlo. Například, pokud si dáte poslední jídlo v 18 hodin večer, další den se...
26. 11. 2024
Protein Weider: Tajemství svalového růstu odhaleno?
Proteinový Weider: Co to je? Proteinový Weider je pojem, který se často objevuje ve světě fitness a kulturistiky. Weider je značka sportovní výživy, kterou založil Joe Weider, považovaný za kmotra bodybuildingu. Tato značka nabízí širokou škálu produktů, včetně proteinových prášků. Proteinový prášek je doplněk...
26. 11. 2024
Mana: Kolik kalorií se skrývá v této superpotravině?
Co je to mana Mana je výživná kaše, která se vyrábí z pšeničných zrn. Často se podává dětem, sportovcům a lidem v rekonvalescenci. Mana je bohatá na sacharidy, které dodávají energii, a obsahuje také bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Množství kalorií v maně se liší v závislosti na způsobu přípravy a...
25. 11. 2024
RS nemoc: Co byste měli vědět o tomto častém respiračním onemocnění
Co je RS virus? Respirační syncyciální virus, zkráceně RS virus, je častou virovou infekcí dýchacích cest. RS virus infikuje drobné dýchací cesty v plicích a způsobuje zánět. Pro většinu lidí představuje RS virus spíše nepříjemnost, která se projevuje jako běžné nachlazení. U některých skupin lidí, jako jsou malé...
25. 11. 2024
Kolik kalori se skrývá v půllitru: Kcal pivo pod drobnohledem
Co jsou to kalorie? Kalorie jsou jednotky energie, kterou získáváme z potravin a nápojů. Když mluvíme o kaloriích v souvislosti s jídlem a pitím, obvykle máme na mysli kilokalorie (kcal). Jedna kilokalorie je energie potřebná k ohřátí jednoho kilogramu vody o jeden stupeň Celsia. Pivo, stejně jako ostatní alkoholické nápoje,...
24. 11. 2024
Tajemství štíhlé linie: Garcinia hubnutí bez námahy?
Co je garcinia cambogia Garcinia cambogia je tropické ovoce pocházející z jihovýchodní Asie. V tradiční medicíně se používá po staletí. V dnešní době se extrakt z garcinie cambogie stal populárním doplňkem stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout. Hlavní účinnou látkou v garcinii cambogii je kyselina hydroxycitronová...
23. 11. 2024
Život ve stínu dysmorfie: Když se krása stává posedlostí
Co je dysmorfie? Dysmorfie, někdy také označovaná jako psychická porucha zvaná dysmorfie, je závažný stav duševního zdraví. Lidé s dysmorfií se nadměrně zabývají jedním nebo více vnímanými defekty nebo nedostatky ve svém fyzickém vzhledu. Tyto vady jsou často pro ostatní lidi nepostřehnutelné nebo se zdají být velmi...
23. 11. 2024